ALIMENTACION SALUDABLE

HALITOSIS: El mal aliento o halitosis es una condición que se presenta en muchas personas, y por las más diversas condiciones y causas.

. Tener una digestión lenta o interrumpida

· No haber comido por un largo período de tiempo

· Sufrir de enfermedades y condiciones gastrointestinales y estomacales

· Sufrir de ciertas enfermedades pulmonares

· Padecer enfermedades hepáticas, nasales o de la garganta (en especial, infecciones)

· Tener poca saliva en la boca

· No haber bebido suficiente agua o líquidos por un largo período de tiempo

· No haber higienizado la bocal por un largo período de tiempo

· Tener infecciones bucales

· Haber estado en reposo (por ejemplo, al ir a dormir) sin haber higienizado la boca antes y después del descanso

El mal aliento también puede originarse por bacterias anaerobias que viven y habitan sobre la superficie de la lengua, en las cavidades de las encías, en la faringe, detrás de la lengua y entre los dientes.

SINTOMAS:

El síntoma más claro de la halitosis es el aroma desagradable proveniente de la boca. 

Tener la lengua de color blancuzco o amarillento

· Sentir la cavidad bucal algo pastosa, con saliva espesa

· Sentir los dientes algo ásperos, al igual que las encías

· Tener un sabor desagradable, en especial durante la mañana

También puedes notar síntomas de tipo social, que pueden advertirte sobre tu mal aliento sin que lo hayas detectado:

· Tus amigos y familia te preguntan si has lavado tus dientes, aún cuando lo acabas de hacer

· Tus amigos o compañeros de trabajo te ofrecen goma de mascar o caramelos de menta a menudo

· La gente tiende a alejar tu rostro al hablar contigo, o miran tu boca al hacerlo

TRATAMIENTO:

aumentar la higiene bucal, con enjuagues, cepillado, y visita al odontólogo, al menos cada 6 meses para detecte fecciones y condiciones particulares, y podrá también recomendarte productos de higiene bucal adecuados para ti.

Con una higiene regular y una adecuada alimentación, tu aliento debería permanecer fresco y agradable, así como la sensación general en toda tu boca.